□ 鞠圣娇
最近，一位替女儿去跳舞的爸爸火了。这位爸爸给女儿报了舞蹈班，结果孩子不愿去上课，舞蹈班也不退学费，他就走进教室开始学习跳舞。视频中这位爸爸的动作到位，网友不仅夸赞他舞跳得好，更羡慕他找到了人生乐趣。的确，对于成天忙于工作、家庭的成年人来说，能够找到一个爱好并沉浸其中，获得的不仅仅是片刻的闲暇，更能点燃对生活的热情。
从心理学角度来说，我们需要一个可以投入其中的爱好。心理学认为，当我们投身于兴趣爱好时，大脑会释放更多使人快乐的物质，让人暂时忘却琐碎的日常生活，缓解紧张和焦虑情绪，释放压力。通过不断练习，我们在爱好上日益精进，也会获得一种成就感，这对身心健康也是有益的。
从生活角度来说，我们需要一个健康的爱好。工作压力让很多成年人没有了自我，偶尔有点空闲，又选择“瘫”在家里刷手机。然而，电子产品给人带来的只是暂时的满足，使用过多不仅会占据我们的注意力，还会损害个人健康、破坏家庭关系，也会给孩子带来不好的影响。而像跳舞一样的爱好，不仅让我们摆脱手机，还能达到锻炼身体、陶冶情操的目的，可谓一举多得。
从挑战自我角度来说，我们需要一点不一样的爱好。很多人说，人到中年，想做出改变很难，所以他们就选择“躺平”。这位学会跳舞的爸爸就让我们看到了另外一种可能——只要热爱，人总能学会点新东西，哪怕这个爱好看上去有点“离经叛道”。俗话说，萝卜白菜，各有所爱，只要是健康的爱好，都应该得到鼓励。
在羡慕他人的同时，希望我们都能勇敢迈出走向发展个人爱好的第一步。愿我们每个人都像这位勇敢跳舞的爸爸一样，早日找到自己的爱好，突破自我、享受精彩人生。
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